-
饺子馅之韭菜肉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 前腿肉500g韭菜适量相克食物...
2017-10-13 05:12:18 
-
红烧鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋五个相克食物 香叶一片八角一个花椒5粒冰糖10粒...
2017-10-13 05:08:51 
-
包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜半颗相克食物 土豆粉丝200克油适量蒜两瓣相克食物姜适量相克食物 红辣椒一...
2017-10-13 05:07:26 
-
生菜火腿鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 开水80克 冷水50克 豆油适量鸡蛋2个相克食物 火腿肠一根黄瓜一根相克食物生菜适量相克食物大葱适量相克食物香...
2017-10-13 05:01:11 
-
蛤蜊芥菜心汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料蛤蜊500克相克食物 姜片适量...
2017-10-13 05:01:08 
-
电饭煲焖肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 姜蒜 猪肉或五花肉电饭煲焖肉的做法1.五花肉飞水2.放电饭煲焖3.焖30分钟...
2017-10-13 05:00:39 
-
银耳红枣糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳2个相克食物红枣约10个相克食物 片糖1...
2017-10-13 05:00:12 
-
榆树钱蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榆树钱适量鸡蛋两个相克食物 盐适量 五香粉、姜、葱花、蒜瓣适量食用油适量...
2017-10-13 04:59:31 
-
酸甜柠檬汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬7个相克食物白糖半包相克食物酸甜柠檬汁的做法1.柠檬洗干净切薄片2.把柠檬放进...
2017-10-13 04:58:04 
-
猪肉白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物猪肉500克相克食物猪肉白萝卜的做法1.白萝卜一个洗干净备用2.擦...
2017-10-13 04:58:02 
-
炸沙尖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料沙尖鱼一斤 盐适量 盐一大勺胡椒粉适量炸沙尖鱼的做法1.沙尖鱼洗干净2.用盐腌制...
2017-10-13 04:57:36 
-
指形蛋白脆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉50克黄油45克 糖粉30克 蛋白一个指形蛋白脆饼的做法1.软化的黄油加入糖粉2.用电动打蛋器打至发白，分次加入蛋...
2017-10-13 04:54:17 
-
炸鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉适量 自制面包糠适量胡椒粉适量 生粉适量 盐适量 生抽适量鸡蛋4个相克食...
2017-10-13 04:52:22 
-
素鸡煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡一条 调和油，猪油适量 葱，姜适量 八角，桂皮，香叶适量 料酒，生抽，老抽适量干辣椒适量相克食物 盐，糖，鸡精适...
2017-10-13 04:51:53 
-
双椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 红美人六个 线椒三个杏鲍菇两个油五汤匙 盐一汤匙 鸡精一汤匙 十三香一汤匙双椒杏鲍菇的做法...
2017-10-13 04:47:46 
-
家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤半至三斤相克食物 姜片，蒜头，葱头，干辣椒，八角，葱段适量家常酸菜鱼的...
2017-10-13 04:40:42 
-
香菇腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物鸡...
2017-10-13 04:39:11 
-
玫瑰奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红茶1包 玫瑰6朵牛...
2017-10-13 04:38:42 
-
葱油鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中适量酱油15ml 老抽8ml白糖一小勺相克食物 小香葱适量葱油鸡翅的做法1.准备食材，小香葱洗干净，擦干水分，鸡翅也...
2017-10-13 04:36:49 
-
青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料生菜一把相克食物...
2017-10-13 04:36:44
