健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳2个相克食物 | 红枣约10个相克食物 |
| 片糖1片半 | 清水3碗 |
银耳红枣糖水的做法
1.把银耳和红枣放入水中浸泡半小时
2.银耳泡发后剪碎
3.倒入3碗水，用高压锅隔水煲，按下煲汤按钮
4.如没高压锅用电磁炉专用的铁煲也可以，中火煲30～35分钟就可以啦
银耳红枣糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:00:12 阅读：3699
来源：本站原创 作者：潘迎紫
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