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秘制黄金甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料豆腐适量相克...
2017-10-13 15:17:22 
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清炖胡萝卜玉米排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3块相克食物玉米一根相克...
2017-10-13 15:17:18 
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香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿十个相克食物 泡发香菇适量 葱段，姜片，蒜瓣适量 面酱...
2017-10-13 15:15:24 
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红烧肉闷饭（电饭锅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米一碗相克食物五花肉一块土...
2017-10-13 15:14:57 
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秘制手撕鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子1 生抽，老姜，二锅头适量秘制手撕鸭的做法1.加入，生抽，二锅头，干黄椒2.把鸭子放到里面煮，用大火煮开，在用小...
2017-10-13 15:13:13 
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牛奶蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面400g牛奶140ml相克食...
2017-10-13 15:12:30 
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下酒脆皮鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤鸭一只干辣椒10克相克食物孜然粉3克 椒盐粉3克 花生粒2克洋葱4克相克食物葱2根相克食物下酒脆皮鸭的做法1.烤鸭一只备...
2017-10-13 15:10:00 
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鸡腿包蔬菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿适量相克食物土豆1个...
2017-10-13 15:07:32 
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卷心菜炒面线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料卷心菜100克相克食物胡萝卜...
2017-10-13 15:06:40 
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香葱芝士饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 糖粉25克 盐2克 蛋黄一个 低筋面粉83克 黄金芝士粉16克 干燥葱...
2017-10-13 15:06:24 
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肉丝卷心菜炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料卷心菜200克相克食物猪肉80克相克食物 葱花适...
2017-10-13 15:03:29 
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罗勒圣女果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料圣女果250克相克食物 罗勒少许杏仁6～7粒相克食物 橄榄油适量黑醋少许相克食物 海盐少...
2017-10-13 15:02:20 
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朝鲜冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷面500克黄瓜半根相克食物 煮鸡蛋1枚 辣白菜适量 摊好的鸡蛋皮1张 苹果片3片 鸡腿肉适量芝麻少许相克食物朝鲜冷面的做...
2017-10-13 15:01:19 
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蒜香肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物蒜苗适量相克食物 肉末适量蒜香肉末烧豆腐的做法1.肥瘦肉切小粒，...
2017-10-13 15:00:14 
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黑木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳相克食物 木棍山药 调和油芝麻油料酒 食盐大蒜相克食物姜相克食...
2017-10-13 14:57:33 
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四季豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆300克相克食物...
2017-10-13 14:57:28 
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金玉满堂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜少许相克食物西米少许酒酿少许相克食物葡萄干少许金玉满堂的做法1.准备材...
2017-10-13 14:57:25 
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美味猪蹄膀的做法和食材用料及健康功效
食材用料蹄膀1个 大料、花椒、干辣椒、姜、蒜、豆瓣酱、白糖、料酒、盐、味精、甜酒、适量美味猪蹄膀的做法1.冷水放姜片、料酒、...
2017-10-13 14:56:12 
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野菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜相克食物 碱蓬...
2017-10-13 14:56:01 
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海带烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带200克相克食物土豆2个相...
2017-10-13 14:54:41
