炸饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:47:09  阅读:1537 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭1碗 水果粉1勺
适量 寿司醋1勺
樱花4朵 面包糠适量
鸡蛋1个相克食物

炸饭团的做法

  • 1.米饭加热凉至不烫手加入寿司醋搅拌均匀,樱花冷水泡开冲洗掉盐分,面包糠,寿司醋,油备用

  • 2.将米饭放入保鲜膜,捏成饭团

  • 3.尽量大小均匀

  • 4.也可以加入蔬菜汁或者烘焙水果粉使其带颜色更美观。将饭团裹满蛋液,再裹满面包糠备用

  • 5.锅中热油(我用的小奶锅一次炸制一个比较省油)油热加入饭团炸制表面变硬饭团浮起即可

  • 6.将所有的饭团炸好,放入樱花,美丽的炸饭团味道棒棒哒!

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