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电饭锅鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鱼200g 姜葱适量玉米半根相克食物 水适量油少许 盐少许白胡椒少许电饭锅鱼汤的做法1....
2017-10-14 23:18:16 
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熏肉卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300克熏肉4片生菜适量相克食物...
2017-10-14 23:17:10 
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红烧马面鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马面鱼：健脾胃、益胃食材用料马面鱼400克油适量 盐适量料酒适量 生抽适量 姜丝适量 葱段适量香菜适量相克食物红烧马面...
2017-10-14 23:16:12 
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鸡蛋炒面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条100克鸡蛋2个相克食物 葱花适量花生油适量 生抽酱油少许 盐...
2017-10-14 23:15:07 
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排骨土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨200g相克食物土豆一个相克食物 姜蒜适量 盐少许 生抽少许...
2017-10-14 23:14:59 
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拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海蜇七两 酒适量 鸡精适量香油适量小葱一小把相克食物大蒜一瓣相克食物 六月鲜白酱油适量拌海蜇的做法1.大蒜切末，小葱...
2017-10-14 23:11:50 
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鸡爪焖黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪4只相克食物 黄豆（干）50克葱适量相克食...
2017-10-14 23:08:27 
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山楂核桃饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂100克相克食物 核桃仁100克蜂蜜相克食物山...
2017-10-14 23:07:01 
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虫草乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半个相克食物 当归，红枣，枸杞适量虫草花一两虫草乌鸡汤的做法1.乌鸡半个，需要切开2.各种材料洗干净，放一起3.把...
2017-10-14 23:05:58 
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爆炒章鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料章鱼3个相克食物辣椒1根相克食物洋...
2017-10-14 23:04:51 
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汤圆面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米粉或水磨粉200克 芹菜肉馅一些 温水160克汤圆面饼的做法1.在糯米粉里加入温水搅拌均匀后和面。2.和好面，但是发现...
2017-10-14 23:03:32 
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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 小羊腿一个葱一段相克食物姜半个相克食物蜂蜜...
2017-10-14 23:01:42 
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铁板烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉350克相克食物香菜2棵相克食物 食用油，盐，生...
2017-10-14 22:59:37 
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椰奶红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 椰奶90克白糖适量相克食物吉利丁粉10克红豆小半碗相克食物 凉开水适量 炼奶一勺椰...
2017-10-14 22:59:11 
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芒果小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物糯米粉60g 温水30g白砂糖10g相克食物牛奶150～200...
2017-10-14 22:57:46 
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番茄烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐1块番茄1个相克食物大蒜2瓣相克食物番茄酱1大勺相克食物白糖少许相克食物 盐适量 鸡精适量香葱1根相克食物番茄烧...
2017-10-14 22:56:18 
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东北大骨头酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 大骨头8块 酸菜一斤 食油大勺 盐6小勺 鸡精4小勺八角3个桂...
2017-10-14 22:56:00 
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煤气灶炒锅米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量煤气灶炒锅米饭的做法1.大米倒入锅，2.淘米后倒掉脏水，...
2017-10-14 22:55:00 
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鲜奶炖蛋白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食物鲜奶炖...
2017-10-14 22:54:45 
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菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物 里脊肉100克油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽适量菠...
2017-10-14 22:54:33
