健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 鱼200g | 姜葱适量 |
| 玉米半根相克食物 | 水适量 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 白胡椒少许 | |
电饭锅鱼汤的做法
1.材料准备好
2.把鱼洗干净，特别是里面的黑膜
3.鱼里里外外抹上一层盐
4.把葱姜改刀，玉米切块
5.锅放底油烧热
6.鱼皮朝下，中小火慢煎
7.煎至双面金黄
8.再把姜葱放入
9.鱼肉加葱姜，和玉米放入锅内，加入适量的水
10.盖上锅盖，按煮肉功能
11.煮20分锅后 开盖加少许盐
12.装盘
电饭锅鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:18:16 阅读：7991
来源：本站原创 作者：梁家辉
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