鲜奶炖蛋白的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鲜奶炖蛋白的做法

• 1.将食材准备好。

• 2.鸡蛋取蛋清部分，蛋黄不用。

• 3.加白糖打散

• 4.注入牛奶搅匀。

• 5.上锅隔水蒸十分钟即可。

• 6.鲜奶炖蛋白就完成了，像丝一般的柔滑幼嫩，真的超棒哦。