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紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150克紫薯1个相克食物花生适量相克食物牛奶250克相克食物 玉米油适量 糖粉适量 玉米粉40克紫薯糯米糍的做法1.紫薯...
2017-10-16 21:01:59 
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干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉 干豆角 干红椒蒜相克食物花椒...
2017-10-16 20:56:38 
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芋头排骨酥汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜排骨半斤 新鲜芋头1颗蒜头5瓣相克食物 姜片数片酱油适量 地瓜粉适量米酒150cc相克食物 盐巴少许芋头排骨酥汤的做法...
2017-10-16 20:55:26 
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巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 苦甜巧克力100g奶油80g 蛋2颗 细砂糖40g 低筋面粉40g巧克力蛋糕...
2017-10-16 20:55:14 
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樱花虾煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉2大匙 水1大匙 胡椒盐1小匙 樱花虾2大匙樱花虾煎饼的做法1.将面粉、水、胡椒盐调匀。2.加入一半的樱花虾搅匀。...
2017-10-16 20:54:51 
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干煎白带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白带鱼300g相克食物柠檬1颗相克食物面粉适量 ＜腌鱼酱料＞： 盐巴少许米酒少许相克...
2017-10-16 20:54:51 
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黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨一条相克食物黑豆适量相克食...
2017-10-16 20:52:50 
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素炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽500克相克食物红椒...
2017-10-16 20:52:44 
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白灼南瓜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 南瓜苗一把油适量 盐适量酱油适量 耗油适量辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物白灼南瓜...
2017-10-16 20:52:02 
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皮蛋火腿鲜蔬粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料皮蛋2个相克食物 梅林午餐肉适量 台湾风味小火...
2017-10-16 20:51:18 
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银耳荸荠雪梨花生露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨一个相克食物荸荠7个相克食物银耳适量相...
2017-10-16 20:51:17 
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芒果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克...
2017-10-16 20:51:06 
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止咳菠菜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜150克相克食物鱼丸...
2017-10-16 20:50:23 
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豆豉双椒炒鹅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鹅胸肉2块豆豉1大勺相克食物 青红椒6个 鸡精2小勺 盐2小勺料酒2小勺生姜1块相克食物豆豉双椒炒...
2017-10-16 20:49:47 
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韩国大酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆腐1小块相克食物西葫芦1小...
2017-10-16 20:48:56 
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干锅手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料卷心菜1个相克食物蒜少许相克食物 辣椒面5克 姜丝少许醋5克相...
2017-10-16 20:48:53 
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香菇酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇8个相克食物五花肉适量油适量料酒...
2017-10-16 20:48:46 
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肉沫土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物 煮瘦肉150克葱适量相克食物 自制剁椒适...
2017-10-16 20:44:42 
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冷面的家庭做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条2两酱油1匙醋1匙相克食物 花生酱3匙糖少许相克食物油少许...
2017-10-16 20:44:16 
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自制风干肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉20斤相克食物糖500g相克食...
2017-10-16 20:43:57
