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脆皮北京烤鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津食材用料 鸭一只约1.8kg蜂蜜2大勺相克食物料酒2大...
2017-10-16 20:43:32 
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椰蓉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋相克食物黄油 椰蓉白糖相克食物...
2017-10-16 20:42:13 
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鲍汁日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐黄瓜相克...
2017-10-16 20:41:19 
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夏威夷披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 自制披萨饼皮一个 鸡胸脯肉200克菠萝适量相克食物 青红辣椒各一个 马苏里拉奶酪适量...
2017-10-16 20:40:31 
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陕南酸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲花白菜3颗 凉开水一盆 食用盐少许陕南酸菜的做法1.把菜洗净晾干水分2.把菜用刀切碎3.水煮沸放入菜2分钟捞出，把水淋...
2017-10-16 20:40:08 
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牛肉咖哩牛肉烩饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肋条份量 各式蔬菜份量 咖哩块份量糖份量相克食物牛肉咖哩牛肉烩饭的做法1.准备各式蔬菜...搭配..牛肉先川烫..去除血...
2017-10-16 20:39:30 
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自制泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500克相克食物 糟卤1袋400ml 泡椒两瓶100克自制泡椒凤爪的做法1.成品图2.再...
2017-10-16 20:39:22 
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金银炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜饭一碗鸡蛋根据饭量多少定相克食物 绿葱叶适量胡萝卜适量（也可以不放...
2017-10-16 20:39:11 
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自制酸奶（夏季常温发酵版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶1000毫升 原味酸奶（超市购买）100克白糖适量相克食物自制酸奶（夏季常...
2017-10-16 20:38:32 
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全蛋海绵蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉110克 鸡蛋（大）3个白糖80克相克食物 葵花籽油1大勺 草莓炼乳1大勺 泡打粉1克白醋2-3滴相克食物 蓝莓干适量 酵...
2017-10-16 20:38:13 
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秘制红烧狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300克马蹄5个相克食物莲藕200克相克食物面粉2汤勺 苏打饼干4块姜一小头相克食...
2017-10-16 20:36:22 
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一虾两吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾200g相克食物姜适量相克食物油适量 盐少许料酒少...
2017-10-16 20:36:10 
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大蒜鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕300g大蒜一小把相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 生抽一勺 盐适量辣椒三...
2017-10-16 20:35:51 
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香芒大虾可丽饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料面粉鸡蛋相克...
2017-10-16 20:35:36 
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桂圆红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣3个相克食物枸杞适量相克食物桂圆6个相克食物桂圆...
2017-10-16 20:32:28 
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干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料黄豆芽相克食物...
2017-10-16 20:31:14 
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热炒猪肉豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉适量相克食物香菇适量相克食物 板豆腐适量 黄甜椒适量 芦荀...
2017-10-16 20:31:02 
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蘑菇炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 红烧肉500克蘑菇30克相...
2017-10-16 20:30:13 
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豆瓣酱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子五根相克食物豆瓣酱一勺相克食物葱少许相克食物...
2017-10-16 20:29:41 
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迷你苹果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料苹果200g相克食物 低筋面粉120...
2017-10-16 20:28:48
