健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 煮瘦肉150克 |
| 葱适量相克食物 | 自制剁椒适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 生粉适量 | 生抽适量 |
| 香油几滴 | 胡椒粉适量 |
肉沫土豆泥的做法
1.土豆削皮洗净然后切片
2.煮饭的时候放在电饭煲中蒸
3.蒸好的土豆用勺子压成泥状，然后撒入少许胡椒粉
4.准备好保鲜膜然后再上面抹一点植物油，接着把土豆泥放着保鲜膜上
5.然后放入碗中
6.把碗倒扣在盘子里，土豆泥就成形了
7.锅中放入适量油烧热把肉沫放去炒
8.接着把剁辣椒放入
9.炒好后加入适量的水，烧开
10.把煮好的肉沫临在土豆泥上
11.再来张成品图
