健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 白带鱼300g相克食物 | 柠檬1颗相克食物 |
| 面粉适量 | ＜腌鱼酱料＞： |
| 盐巴少许 | 米酒少许相克食物 |
| 麻油少许 | 葱段少许 |
| 姜片少许 | ＜调味料＞： |
| 白胡椒粉适量 | |
干煎白带鱼的做法
1.白带鱼切5公分长段，加入＜腌鱼酱料＞抓码均匀，并放入冰箱冷藏20分钟以上备用。
2.将鱼片均匀沾上面粉备用。
3.锅热、油也热后（油稍多点），放入白带鱼，用中小火煎至两面金黄即可起锅。
4.起锅后，用厨房纸巾轻按白带鱼上的过量油脂，洒上白胡椒粉和柠檬皮屑即完成。
干煎白带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:54:51 阅读：8117
来源：本站原创 作者：江一燕
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