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豇豆干饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料豇豆50克相克食物大米1碗相克食物油适量 盐适量豇豆...
2017-10-16 21:41:09 
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绿豆米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆50克相克食物大米40克相...
2017-10-16 21:40:37 
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荷叶酥、苏式酒酿红糖饼（烤架版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 月饼粉若干 糯米酒酿若干 红糖玫瑰馅若干 圣牧有机奶若干荷叶酥、苏式酒酿红糖饼（烤架版）的做法1.材料揉成面。2.酥皮...
2017-10-16 21:37:38 
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桂花酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血桂花：化痰、解毒、散瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅15棵相克食物桂...
2017-10-16 21:37:10 
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黄芪党参玉竹鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气黄芪：利水、补气、托毒玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料 鸡1/4只党参1根相克食物黄芪适量相克食...
2017-10-16 21:37:01 
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土豆焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料姜半个相克食物醋适量相克食...
2017-10-16 21:36:54 
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蚕豆冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鲜蚕豆200克冬瓜200克相克食物豆腐200克相克食物 盐少许香...
2017-10-16 21:36:16 
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酱香鸭腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿两只 葱姜适量 黄酱1勺 甜面酱1勺...
2017-10-16 21:34:25 
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自制剁椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒10斤相克食物蒜800克相克食物自制剁椒的做法1.用刀切辣辣椒2.加上蒜末姜末3.放了800克盐4.搅拌...
2017-10-16 21:33:41 
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酱香 烧猪排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨450 克蒜3 粒相克食物 姜 适量蒜苗200 克相克食物 青辣椒，干辣椒， 适量 灯笼椒适量 秘制酱200克 蚝油100克 蒸鱼...
2017-10-16 21:33:26 
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正宗泰式菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝一个相克食物 隔夜米饭两碗 胡萝卜丁 洋葱丁 青豆丁 旧庄蚝油适量 鱼露适量正宗...
2017-10-16 21:32:22 
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凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐渍海藻200g 蒜蓉适量 老干妈适量芝麻油适量 生抽适量 元西适量 陈醋适量凉拌海藻的做法1.用清水冲洗干净海藻，因为里...
2017-10-16 21:31:31 
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丘比特之箭的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果4个以上相克食物 牙签2根 粉色彩纸1张丘比特之箭的做法1.准备好材料2.先制作箭：用剪刀剪一小条粉色纸，对折3.再...
2017-10-16 21:30:33 
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蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰蓉80g 低筋面粉20g白砂糖50g相克食物 奶粉20g 蛋白2个 椰蓉（蘸表面）适量蛋白椰蓉球的做法1.准备好所有材料2.把椰蓉...
2017-10-16 21:28:45 
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瘦肉蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉1小块鸡蛋2枚相克食物 地瓜粉4勺瘦肉蛋羹的做法1.瘦肉切薄片、再切成条...
2017-10-16 21:28:45 
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酸辣豆芽菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽一斤相克食物 红辣椒一把 盐半勺醋一勺相克食...
2017-10-16 21:28:30 
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香菇猪肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉400克相克食物香菇200克...
2017-10-16 21:28:20 
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哈密瓜糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料哈密瓜1块相克...
2017-10-16 21:27:46 
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芝麻酱凉拌枸杞叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热食材用料枸杞叶一把 芝麻酱三勺 玫瑰醋适量蚝油少许 生抽少许芝麻油少许 盐少许白糖少许相克...
2017-10-16 21:26:22 
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黑椒橄榄油烤小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑胡椒碎3克 橄榄油20克 盐一小勺 小土豆黑椒橄榄油烤小土豆的做法1.新鲜小土豆洗净。2.滚刀切成块。3.置于一大碗中，...
2017-10-16 21:26:02
