健康功效
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 哈密瓜1块相克食物 | 银耳l/4朵相克食物 |
| 鲜莲子小半碗 | 鲜百合1个 |
| 冰糖适量相克食物 | |
哈密瓜糖水的做法
1.准备好材料
2.鲜莲子掰开两半去除绿色的莲子芯
3.洗干净去芯的莲子
4.银耳、百合泡水后，去蒂、掰开洗干净
5.哈密瓜切小块
6.砂锅加水开火，先放莲子、银耳，盖上锅盖等水开后转小火煲半个小时
7.半小时后开盖，转大火，放百合、哈密瓜、冰糖再煲2分钟即关火
8.盛碗、享用
