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粤式清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物料酒适量酱油适量 盐适量葱少许相克食物粤式...
2017-10-16 21:59:10 
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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料五花肉200克左右 蒜泥50克 姜片4片 姜泥30克 油泼辣椒酱35克...
2017-10-16 21:58:09 
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小米锅巴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩小米饭半碗食用油少量 一次性薄膜少量 实用盐少量小米锅巴的做法1.把剩米饭放入少量盐搅拌均匀2.把米饭放入薄膜上压...
2017-10-16 21:56:31 
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棋子烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 十三香20克 精盐40克 糖浆适量 白芝麻适量 酵母5克 泡打粉8克 清油20克棋子烧饼的做法1.面粉加酵母，泡打粉混...
2017-10-16 21:54:26 
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干煸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料蚕蛹适量鸡蛋适量相克食物八角适量花椒适量葱适量相克食物姜适...
2017-10-16 21:52:57 
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广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 拉面300克 瘦肉200克洋葱半个相克食物小葱4根相克食物...
2017-10-16 21:52:20 
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乳酪软面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉125g砂糖13g相克食物 酵母2.5g...
2017-10-16 21:52:12 
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牛肉香芹饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料牛肉500克相克食物猪肉200克相克食物香芹250克相克食物...
2017-10-16 21:51:21 
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越南春卷 春天的小清新的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 越南米纸4张鸡蛋1...
2017-10-16 21:51:19 
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西葫芦鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料鲫鱼一条相克食物西葫芦一个相克食物生姜3片相克食物...
2017-10-16 21:51:04 
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电饭锅酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿200克相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞适量相克食物 纯净水2小碗电饭锅酒酿...
2017-10-16 21:51:02 
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水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料牛肉1斤相克食物金针菇半个...
2017-10-16 21:50:51 
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酱香芽菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 芽菜适量面粉1斤猪肉适量相克食物葱白2根 醇味鲜适量 鸡精适量 盐适量酱香芽菜包的做...
2017-10-16 21:50:27 
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泡柿子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子5个相克食物 水1000ml 密封罐子一个泡柿子的做法1.最好是青皮柿子，我这...
2017-10-16 21:49:25 
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红枣蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红枣碎80g鸡蛋1个相克食物白砂糖55g相克食物牛奶63gz相克...
2017-10-16 21:46:40 
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冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料冬瓜500g相克食物西红柿两个...
2017-10-16 21:45:43 
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老干妈拌莴苣的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜莴苣1棵 老干妈水豆豉1茶匙柠檬1个相克食物大蒜2瓣相克食物 小米辣4个 芫荽1棵 盐适量老干妈拌莴苣的做法1.准备以...
2017-10-16 21:45:35 
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胡萝卜黄瓜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭一碗胡萝...
2017-10-16 21:44:40 
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懒人版拌挂面的做法和食材用料及健康功效
食材用料小葱一根相克食物蒜一个相克食物 挂面半袋 味极鲜香醋相克食物糖相克食物麻油 辣椒油 老干妈香辣油辣椒懒人版拌挂面的做...
2017-10-16 21:44:13 
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招财猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪手1只相克食物八角3个桂皮1块花椒...
2017-10-16 21:43:20
