食材用料
| 盐渍海藻200g | 蒜蓉适量 |
| 老干妈适量 | 芝麻油适量 |
| 生抽适量 | 元西适量 |
| 陈醋适量 | |
凉拌海藻的做法
1.用清水冲洗干净海藻，因为里面有很多盐
2.冲洗干净后，再放进开水里浸泡5分钟即可捞出
3.将水倒掉，用干净的剪刀将海藻剪短一些。
4.蒜米切碎、元西切段备用
5.将蒜蓉、老干妈、生抽、陈醋一起混合搅拌
6.然后将元西和调料全部倒进海藻里翻拌均匀即可食用，放冰箱冷藏一会儿口味更加入味了。
7.完成了，开动吧！爽爽脆脆的很好吃！
凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:31:31 阅读：1314
来源：本站原创 作者：陈坤
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