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冻豆腐扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 五花内1斤 冻豆腐1块蚝油少许 红色腐乳1块汤腐乳汤少许 甜面酱两小勺姜少许相克...
2017-10-18 00:47:11 
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盐菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
2017-10-18 00:45:20 
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豆角卷子一锅鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克豆角500克相克食物五花肉200克油适量 盐适量...
2017-10-18 00:43:39 
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6寸巧克力可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料...
2017-10-18 00:43:34 
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青瓜牛油果卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一颗 青瓜一条青瓜牛油果卷的做法1.剥开2.拌碎3.涂上4.卷起5.完成...
2017-10-18 00:43:27 
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黄油玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油20克 熟玉米2棒 锡纸黄油玉米的做法1.准备黄油，自然软化。2.准备2...
2017-10-18 00:43:25 
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沙嗲鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸3块蜂蜜少许相克食物香菜半把相克食物 蒜...
2017-10-18 00:43:16 
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炸鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉2块大蒜3瓣相克食物 老姜2片 盐1汤匙 鸡精1汤匙 生粉2汤匙 炸鸡粉2汤匙料酒1汤匙 面包糠...
2017-10-18 00:42:57 
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南瓜君吃夜点的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管...
2017-10-18 00:42:32 
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砂锅排骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪排骨100克海带6...
2017-10-18 00:41:47 
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血肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 猪活血适量猪大肠适量 猪横肝1条 猪网油适量 大蒜苗适量料酒适量 五香粉...
2017-10-18 00:41:30 
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夏季养生吃什么 七款食疗帮你补气血
夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健...
2017-10-18 00:40:53 
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秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵200克红椒半个鸡...
2017-10-18 00:40:44 
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鱼尾节瓜夜兰花汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼尾1条(约1斤半)节瓜1个(约一斤) 夜兰花3两葱2根相克食物大蒜2根相克食物 姜片适量蒜头适量相克食物 盐少许 开水适...
2017-10-18 00:40:38 
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味噌蜆肉拉麵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鮮拉麵250克 蜆肉100克 魚肉卷2片 竹輪卷2個 食油適量胡椒粉適量豉油1小匙 白酒1大匙 味噌1大匙 薑絲1大匙 蔥頭蓉1大匙...
2017-10-18 00:40:31 
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葱花手抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 温水适量葱适量相克食物 盐少许 五香粉少许香油少许葱花手抓饼的做法1.把温水倒入面粉中，用手把面粉揉成一个...
2017-10-18 00:40:15 
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黄瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜300克相克食物 猪瘦肉100克料酒适量 盐适量 鸡精适量淀粉适量食用油适量黄瓜肉片的...
2017-10-18 00:39:33 
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豆沙面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
2017-10-18 00:39:22 
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山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表山药：止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物红...
2017-10-18 00:38:40 
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素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜500克相克食物 李锦...
2017-10-18 00:37:51
