豆沙面包卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:39:22  阅读:9551 来源:本站原创 作者:谭杰希

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉280克牛奶150克相克食物
细沙糖50克 干酵母5克
鸡蛋一个相克食物黄油30克
豆沙馅200克 刷面包表面蛋液适量
3克

豆沙面包卷的做法

  • 1.用面包机和面简单方便,省去了手揉面的各种困扰,除去黄油,把其他所有食材都放进面包机

  • 2.按到发面健,半小时后放黄油,在重启发面健,就是让面包机揉两次面,这时就不用管了,该干吗就干吗去,让面包机自己干活就行了

  • 3.一个半小时,面发好了

  • 4. 再次开启面包机几分钟,帮面团排气,然后取出面团,分成是等分,揉匀再松弛15分钟

  • 5.这时把豆沙也分成十等分

  • 6.拿一个面团,中间稍按一下,放豆沙馅,包起来,收口朝下,按扁

  • 7.用擀面杖擀成长方形

  • 8.用刀切5道,,两头不要切断

  • 9.捏住两头向不同方向拧几下

  • 10.然后卷起来打个结

  • 11.面包卷做好后,放铺了油纸的烤盘上,进烤箱,按下发酵健,再次醒发原来的两倍大,大概需要40分钟

  • 12.大概40分钟后,拿出烤盘,刷上蛋液。

  • 13.烤箱中层180度15分钟,看到面包表面成金黄色就好了

  • 14.又香又甜的面包卷,开始享用美味吧

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