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优格果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原味优格250克 细砂糖30克 柠檬皮屑1个量 吉利丁片7.5克优格果冻的做法1.刨一个柠檬皮屑。2.吉利丁片泡冰水软化后沥干...
2017-10-21 01:49:48 
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红烧山药鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉1块铁棍山药300克相克食物黑木耳50克相克食物料酒适量 姜...
2017-10-21 01:49:22 
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天麻炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡220g天麻20g相克食物鹰嘴豆十几粒姜三片相克食物 盐适量枸杞几粒相克食物香葱两根相克食物天麻炖土鸡的做法1.天麻...
2017-10-21 01:49:06 
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营养燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕麦100克相克食物 薏粉30克冰糖适量相克食物 炼乳一小...
2017-10-21 01:48:44 
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腌韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料韭菜2斤相克食物红椒1个 绿辣椒1个 盐适量腌韭菜的做法1.红绿辣...
2017-10-21 01:48:33 
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烤猪肋排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 酱油膏适量 五香粉少许 黑胡椒粉少许 沙茶酱两匙冰...
2017-10-21 01:48:11 
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红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂小米：安神、和胃、补虚食材用料红枣7颗相克食物小米100克相克食物 百合干少许 黄冰糖3...
2017-10-21 01:48:09 
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香辣干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物 元葱半个 尖椒一个胡萝卜半根相克食...
2017-10-21 01:47:36 
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锅边糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料大米150g相克食物 海蛎...
2017-10-21 01:47:30 
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芝麻桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉300克 玉米油185克白糖120克相克食物鸡蛋1...
2017-10-21 01:46:53 
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糟辣子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒(新鲜)两斤蒜两个相克食物姜二分之一个相克食物 盐稍多糟辣子的做法1.洗净辣椒，将辣椒切碎，装入保鲜盒2.准备好...
2017-10-21 01:45:48 
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圣诞饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油100克糖40克相克食物 鸡蛋液40克 泡打粉2克可可粉10...
2017-10-21 01:45:46 
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茴香苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 茴香苗1斤鸡蛋2个相克食物 生抽少许 盐少许食用油少许 蒜瓣1－2瓣茴香苗炒...
2017-10-21 01:45:43 
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肉末毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆一碗相克食物 肉末二...
2017-10-21 01:45:18 
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冬瓜鹅肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹅肉：和胃、补虚、益气冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鹅肉约600克相克食物冬瓜500克...
2017-10-21 01:44:47 
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葱油鸡丝拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条一份 鸡胸肉一小块生菜两片相克食物香葱几根相克食物油适量 盐适量料酒...
2017-10-21 01:44:00 
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鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 九菜花一把鸡蛋汤的做法1.先把煮开2.后把鸡蛋打到里面煮开3....
2017-10-21 01:43:57 
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奶油大枣的做法和食材用料及健康功效
食材用料大枣若干相克食物淀粉适量面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶一袋相克食物奶油大枣的做法1.大枣洗净去胡2.大枣加面粉淀粉鸡蛋...
2017-10-21 01:42:08 
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擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大青椒适量 盐适量大蒜适量相克食物皮蛋2个相克食物油适量擂辣椒皮蛋的做法1.把大青椒用刀拍碎2.准备两个皮蛋3.准备适...
2017-10-21 01:41:40 
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玫瑰胡萝卜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 玫瑰15朵胡萝卜1/3根相克食物红枣10颗相克...
2017-10-21 01:40:57
