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好吃的薯片的做法和食材用料及健康功效
食材用料马铃薯1个相克食物淀粉适量孜然适量好吃的薯片的做法1.马铃薯洗净去皮，切成薄片2.切好的马铃薯片放入清水中清洗2遍3.锅...
2017-10-21 17:55:47 
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火腿肠粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肠粉专用粉50克 纯净水100克 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物 蒜蓉适量蚝油少许 生抽适量糖少许相克食物油少许火腿肠粉的做法...
2017-10-21 17:47:42 
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冬瓜黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜250克相克食物 鲜小黑鱼200克油少量 盐，味精适量 葱姜适量香菜一棵枸杞子枸杞子相...
2017-10-21 17:43:31 
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百合燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺百合：安神、清心、润肺燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料花生50g相克食物百合30g相克食物燕...
2017-10-21 17:42:59 
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蔓越梅饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉115g黄油75g 糖粉50g 全蛋液15g 蔓越梅干30g蔓越梅饼干的做法1.黄...
2017-10-21 17:40:27 
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淡定人生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300g相克食物胡萝卜一根相克食物黑米数粒相克食物淡定人生的做法1.鹌鹑蛋洗净...
2017-10-21 17:36:54 
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孜然洋葱牛肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料洋葱一个相克食物牛肉200克相克食...
2017-10-21 17:34:28 
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西红柿鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物豆...
2017-10-21 17:29:25 
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青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大土豆1个青椒3个相克食物 葱末10克 姜末10克食用油15克 盐1克酱油5克香...
2017-10-21 17:28:43 
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美味烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中500g 京都黄酱适量 葱姜蒜适量蜂蜜适量相克食物美味烤翅的做法1.鸡翅中洗净，放入葱姜蒜片！2.放入京都黄酱！搅...
2017-10-21 17:28:11 
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简易榴莲冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲一个相克食物 鲜奶油适量简易榴莲冰激凌的做法1.剥出榴莲的果肉2.榴莲肉捣烂，...
2017-10-21 17:26:58 
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凉拌刺五加的做法和食材用料及健康功效
健康功效 刺五加：安神、补肾、益气食材用料刺五加300克 盐少许蒜4瓣相克食物 海鲜酱油少许香油适量 米椒2个凉拌刺五加的做法1....
2017-10-21 17:26:08 
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自制叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500g相克食物 叉烧酱1勺料酒适量 生抽适量 老抽适量油适量 鸡精适量糖适量相克食物...
2017-10-21 17:17:34 
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芝麻酱饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 酵母2克 芝麻酱适量 盐少许芝麻酱饼的做法1.面粉加酵母2.和成面团3.芝麻酱加盐加水搅拌4.不要太稀了5.面团发...
2017-10-21 17:14:35 
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西红柿刀削面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料 面500克猪肉适量相克食物大蒜半个...
2017-10-21 17:14:22 
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番茄酱焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾300g相克食物葱30g相克食物番茄酱适量...
2017-10-21 17:11:06 
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鸡蛋炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿豆芽200克相克食物 饼条300克鸡蛋1个相克食物食...
2017-10-21 17:04:13 
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酱凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 华都鸡爪1000克大葱半根相克食物大蒜5瓣相克食物姜一块相克食物 香叶5片大料2朵桂...
2017-10-21 17:01:26 
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黃金鬆餅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉250克牛奶180克相克食物 雞蛋2個 黃油30克 細砂糖90克 泡打粉5克黃金鬆餅的做法1.黃...
2017-10-21 16:58:59 
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凉拌竹笋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒竹笋：和胃、利水、益气食材用料黄瓜1根相克食物竹笋100g相克食物 盐适量米醋适量相克食物 生抽...
2017-10-21 16:54:02
