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: 秋梨山楂膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物秋梨两个冰糖和白糖适量秋梨山楂膏的做法1.首先把山楂去...

2017-09-18 18:05:53

: 胡萝卜莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑猪排骨500g胡萝卜两根相克食物莲藕两节相克食物姜一小块相克食物盐适量...

2017-09-18 18:03:59

: 香菇鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡中翅500克香菇适量相克食物红椒少许香辣酱适量鼓油适量红...

2017-09-18 17:58:13

: 桃胶炖皂角米的做法和食材用料及健康功效

食材用料桃胶十颗皂角米五颗红枣五颗相克食物莲子十颗相克食物枸杞十颗相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖皂角米的做法1.红枣莲子...

2017-09-18 17:57:44

: 红枣银耳芋头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂芋头：补虚、健脾、解毒食材用料银耳半朵相克食物...

2017-09-18 17:57:27

: 香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个（中小个头）相克食物五花肉约50g 小米椒4个杭椒4个...

2017-09-18 17:56:32

: 红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料素鸡一根茴香适量桂皮适量香叶适量生抽适量老抽盐适量糖适量相克食物红烧素鸡...

2017-09-18 17:51:28

: 火爆鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼须600克土豆1个相克食物...

2017-09-18 17:47:28

: 干炸鲜虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料海虾500g...

2017-09-18 17:46:50

: 木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法和食材用料及健康功效

健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物紫薯适量相克食物酸奶1...

2017-09-18 17:44:05

: 酱肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块（看个人爱好）黄豆酱（本人喜欢海天的）半瓶老干妈一勺盐一勺酱肉的做...

2017-09-18 17:42:51

: 牛角面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉330克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物酵母4克...

2017-09-18 17:25:17

: 土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1个相克食物葱1段相克食物油...

2017-09-18 17:22:41

: 南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜半个相克食物牛奶200克相克食物南瓜粥的做法1.南瓜去皮跟...

2017-09-18 17:16:13

: 糍饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物水适量...

2017-09-18 17:13:49

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