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: 广式云吞的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料三七分的猪腩肉480G香菇300G...

2017-09-29 17:30:22

: 丝瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两个相克食物丝瓜鸡蛋的做法1.鸡蛋两个，打发炒盛出待用2.西红柿少许3.葱姜蒜...

2017-09-29 17:27:53

: 紫菜白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物紫菜...

2017-09-29 17:27:06

: 超软肉松手撕面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高粉500g牛奶250g相克食物白糖50g相克食物鸡蛋1个相克食物...

2017-09-29 17:24:15

: 毛血旺上的绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料猪血400克相克食物绿豆芽300克相克食物油盐酱醋适量葱姜蒜...

2017-09-29 17:24:10

: 软炸巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料巴沙鱼一整片盐2g面粉适量鸡蛋1个打散相克食物面包屑适量软炸巴沙鱼柳的...

2017-09-29 17:17:13

: 黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水猪蹄：补气、补血、润肤食材用料黄豆相克食物猪蹄相克食物油盐酱等黄豆炖猪蹄的做法1.加葱姜料...

2017-09-29 17:16:18

: 红萝卜花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜两个面粉适量发酵粉适量食用油少许红萝卜花卷的做法1.红萝卜洗干净去皮2.切成小块3.榨...

2017-09-29 17:13:37

: “午年夜饭”虫草花炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料虫草花25克排骨600克相克食物姜一小块相克食物料酒，盐，鸡...

2017-09-29 17:11:46

: 青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒3个相克食物茄子...

2017-09-29 17:08:12

: 木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料木耳20克相克食物猪瘦肉10...

2017-09-29 17:07:49

: 蜂蜜小面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉300克盐1克...

2017-09-29 17:07:42

: 莲子银耳糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克...

2017-09-29 17:05:44

: 萝卜香菇肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料香菇2个相克食物胡萝卜40克相...

2017-09-29 17:05:40

: 青花椒鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼2.5斤卤水豆腐适量青花椒鱼调料包1袋小葱少量相克食物香菜少量相克食物生姜少量相克食物料酒少量大豆油少量青花椒...

2017-09-29 17:05:37

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