健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 香菇2个相克食物 | 胡萝卜40克相克食物 |
| 玉米40克相克食物 | 肉末50克 |
| 大米100克相克食物 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 | 葱2根相克食物 |
萝卜香菇肉粥的做法
1.香菇提前泡软、去蒂洗净，胡萝卜、玉米、大米、葱洗净、肉末。
2.香菇切片、胡萝卜切丁、切葱花。
3.肉末里加少许盐拌匀。
4.锅里水烧开，加入大米。(用勺子搅拌几下，以免沾锅)。
5.大米煮至开花状。
6.加入香菇、玉米、胡萝卜、肉末。
7.熬至粥浓稠。
8.加入少许盐、胡椒粉搅拌匀。
9.盛入碗、加少许葱花。
10.即食。
