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: 爆炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500克相克食物辣椒少量相克食物蒜泥少量小米椒少量油少量料酒少量盐少量鸡精少...

2017-10-05 08:55:18

: 葱味飘香的咸桃酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉250克植物油90克白糖60克相克食物盐4克小苏打2克泡打粉1克鸡蛋1...

2017-10-05 08:55:08

: 艾蒿煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾蒿100克面粉150克鸡蛋1个相克食物盐2克艾蒿煎饼的做法1.艾蒿嫩尖，摘净，...

2017-10-05 08:51:48

: 炝拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白萝卜半个相克食物芝麻粒适量盐少许糖少许相克...

2017-10-05 08:51:19

: 炒凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料凉皮300克面筋70克绿豆芽50克相克食物葱1颗相克食物蒜苗20...

2017-10-05 08:49:20

: 猪肉炖粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料咸...

2017-10-05 08:47:26

: 红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青鱼一条600克大蒜10克相克食物尖椒10克葱15克相克食物绵油50克老抽10克白...

2017-10-05 08:46:42

: 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳10g相克食物冰糖30g相克食物虫草1.5g 金丝...

2017-10-05 08:32:58

: 黑米红豆银耳粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米100克相克食物黑豆100克相克食...

2017-10-05 08:27:35

: 无油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料翅中6只葱1...

2017-10-05 08:26:21

: 红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕一个相克食物糯米适量相克食物红糖适量相克食物红糖糯...

2017-10-05 08:24:48

: 韭菜虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜相克食物小虾生...

2017-10-05 08:19:55

: 分心木泡水的做法和食材用料及健康功效

食材用料分心木7-8片沸水200毫升分心木泡水的做法1.核桃2.核桃夹3.夹去壳的核桃4.从当中瓣开5.轻轻的取出夹在核桃中间的分心木...

2017-10-05 08:10:02

: 鸡丝卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡胸肉1个鸡蛋4个相克食物淀粉1小碗葱末适量盐适量鸡粉适量料酒适量香油...

2017-10-05 08:08:19

: 芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜150克相克食物腐竹25...

2017-10-05 08:04:51

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