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: 酸豆角烧鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料光鸭酸豆角青...

2017-10-05 13:45:56

: 牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶适量相克食物鸡蛋1个相...

2017-10-05 13:44:30

: 焗烤蕃茄马铃薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料莫札瑞拉起士40g 高达起士15g马铃薯1个相克食物蕃茄1/2个鲜奶20㏄动物性奶油15㏄百里香粉1/8茶匙巴西里碎1/2茶匙...

2017-10-05 13:43:35

: 热狗面包卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉150克火腿肠5颗牛奶80克相克食物黄油20克鸡蛋...

2017-10-05 13:42:02

: 红豆花生黑米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆相克食物花生相克食物黑米相克...

2017-10-05 13:41:55

: 蔓越莓黄油饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低筋面粉115G黄油75G 糖粉60G 全蛋液1大勺（15ML）蔓越莓干35G蔓越莓...

2017-10-05 13:40:57

: 猪心鱿鱼须汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个.相克食物鱿鱼须2只油盐鸡精淮山1斤相克食物红菇五个香菜两颗相克食物猪...

2017-10-05 13:40:08

: 羊肉抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料小羊排3个大米一小杯...

2017-10-05 13:38:53

: 紫菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料豆腐一块相克食物紫菜适量相克...

2017-10-05 13:38:51

: 蒸香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料香肠适量相克食物腊鱼适量青蒜苗适量生姜适量相...

2017-10-05 13:38:30

: 霉豆豉的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆500克相克食物盐适量生姜适量相克食物生抽少许麻油少许霉豆豉的做法1.黄豆烧酥后...

2017-10-05 13:38:02

: 干煸芸豆丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料火腿肠2根扁芸豆10个蒜丁适量干煸芸豆丝的做法1.扁芸豆洗干净，切成细丝2.锅里热油，倒入切好的芸豆丝，翻炒，直到断...

2017-10-05 13:37:48

: 虞氏桂圆莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物桂圆相克...

2017-10-05 13:37:38

: 四色土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物莴苣相克食物盐白醋相克...

2017-10-05 13:37:21

: 养身黑豆莲藕肉骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑豆：健脾、利水、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肉骨300g莲藕1截相克食物黑豆适量(泡水隔夜）相克食...

2017-10-05 13:34:25

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