四色土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:37:21  阅读:7053 来源:本站原创 作者:游鸿明

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
莴苣相克食物
白醋相克食物 木尔丝

四色土豆丝的做法

  • 1.演员上场了,土豆,胡萝卜和莴苣,那个正在做SPA的是木耳。先把三个配角切丝,

  • 2.主角切丝后要泡两遍水。

  • 3.烧热油后,放一点蒜末炒出香味,下土豆丝。

  • 4.土豆丝有点偏干,中途可以加一点开水,然后按:胡萝卜丝、木尔丝、莴苣丝的顺序把配角扔进去,加盐、白醋,哈哈,可以吃喽!

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