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: 蒸酿红辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料红柿子椒一个猪肉馅适量小葱俩根相克食物盐适量生抽适量耗油适量料酒适量鸡粉适量蒜末适量油适量蒸酿红辣椒的做...

2017-10-05 14:09:52

: 养生松子菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料菠菜1/2把相克食物松子1大匙相克食物枸杞1/2大匙相克食物葡...

2017-10-05 14:08:31

: 爆炒猪舌头的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪舌头1条蒜头相克食物姜相克食物生粉料酒辣椒相克食物爆炒猪舌头的做法1.猪舌焯水后切好，用生抽，花生油，生粉腌制2....

2017-10-05 14:07:38

: 冰糖凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪子400g冰糖少许相...

2017-10-05 14:05:46

: 炸鱼条的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲷鱼肉180公克蒜末5公克粉浆： 100公克水110㏄沙拉油5㏄盐1/8茶匙鸡精粉1/4茶匙细砂糖1/4茶匙胡椒粉1/8茶匙香...

2017-10-05 14:04:01

: 大虾蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料德源清鸡蛋1个大虾适量隔夜饭适量橄榄油适量鲜酱油一匙老抽适量盐适量大虾蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，锅内倒入橄榄...

2017-10-05 14:03:58

: 椰浆芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米一小杯椰浆80ml 淡奶油50ml牛奶50ml相克食物芒果1个相克食物...

2017-10-05 14:02:05

: 脆皮蛋卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉（脆皮）100g 黄油（脆皮）65g 鸡蛋（脆皮）两个红糖（脆皮）20g 盐（脆皮）1g 砂糖（糖粉）20g 水果适量沙...

2017-10-05 13:56:44

: 奶油桃酥之泡打粉系列的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉80克玉米油油四十克纯牛奶三十克淡奶油七十克泡打粉两克食盐一克玉米淀粉六十克白芝麻适量奶油桃酥之泡...

2017-10-05 13:56:43

: 蒜薹菊花胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胗相克食物蒜薹...

2017-10-05 13:56:02

: 果肉果冻的做法和食材用料及健康功效

食材用料白凉粉50克杂果1瓶开水0.8升糖相克食物果肉果冻的做法1.将50克白凉粉与少许凉开水搅拌成均匀无核糊状。（这里也可以...

2017-10-05 13:55:06

: 三豆百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆1把相克食物绿豆1把相克食物黑...

2017-10-05 13:54:38

: 棒棒糖茄汁鸡肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡胸肉一片长豆角300克相克食物油适量盐适量番茄沙司适量糖适量相克食物生抽适量生粉适量棒棒糖茄汁鸡肉的做法1.鸡...

2017-10-05 13:49:11

: 家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒相克食物食用油...

2017-10-05 13:48:38

: 咸豆炒小瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料西葫芦（小瓜）1个咸腌四季豆5-6条咸腌小黄瓜3-4条蒜头3-4粒相克食物盐适量糖适量相克食物料酒适量沙拉油适量咸豆...

2017-10-05 13:46:15

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