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: 耗油萝卜干的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料萝卜丝（干）生姜适量（可按个人口味）相克食物大蒜适量（可按个人口味）相克...

2017-10-12 20:11:28

: 花样面食的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300g 南瓜泥适量紫薯粉适量酵母3g花样面食的做法1.把面粉分成三份，一份加入南瓜泥，一份加入紫薯粉、一份白面粉...

2017-10-12 20:11:26

: 金枪鱼三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料白吐司4片鸡...

2017-10-12 20:11:05

: 可爱小便当的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料醋米饭1份莲...

2017-10-12 20:10:08

: 干煎牛排配红酒汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄牛里脊肉20...

2017-10-12 20:08:01

: 香辣酱鸡头的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料鸡头随意葱段两块姜片一块八角一个香叶一片小茴香适量花椒粒适量桂皮一块料酒适量甜面酱...

2017-10-12 20:07:32

: 香菇焖肉酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆酱1瓶香菇10克相克食物肉15克葱花适量香菇焖肉酱的做法1.先把肉剁碎2.把香菇切块，葱花切块3.豆酱一瓶4.把葱花爆香...

2017-10-12 20:06:54

: 麻辣鲶鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲶鱼：利水、滋阴、护肝食材用料鲶鱼半条相克食物辣椒酱（红99）50克花椒面一小勺辣椒面一小勺生抽少量蒜三瓣相克...

2017-10-12 20:06:45

: 面皮卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉两勺粘米粉一勺生粉一匙瘦肉适量杂蔬适量姜适量相克食物蒜头一瓣相克食物盐适量糖少量相克食物生抽适量黑胡...

2017-10-12 20:04:13

: 南乳猪手的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手一只相克食...

2017-10-12 20:03:39

: 麻辣干煸兔丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效兔肉：解毒、凉血、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料兔肉半斤相克食物辣椒三个相克食物姜三片相克食物油适量盐...

2017-10-12 20:03:19

: 烧石斑鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼1条葱3根相克食物姜1块相克食物盐适量料酒适量味极鲜酱油适量糖适量...

2017-10-12 20:00:30

: 香菇肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐一块相克食物香菇干适量瘦肉末适量肥肉块适...

2017-10-12 19:58:07

: 蒜子烧鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鳗鱼干1斤姜片少许蒜6瓣相克食物小葱少许相克食物油少许盐1小勺料酒少许耗油少许蒜子烧鳗鱼的做法1.准备好鳗鱼干，...

2017-10-12 19:56:07

: 椰蓉蔓越莓馅（月饼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蔓越莓50克椰蓉130克牛奶40克相克食物黄油70克白糖70克相克食物全蛋液60克...

2017-10-12 19:49:57

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