面皮卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:04:13  阅读:5796 来源:本站原创 作者:王心凌

食材用料

面粉两勺 粘米粉一勺
生粉一匙 瘦肉适量
杂蔬适量适量相克食物
蒜头一瓣相克食物适量
少量相克食物 生抽适量
黑胡椒粉适量

面皮卷的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.杂蔬,瘦肉切丁,姜蒜切碎,面粉加凉水搅拌均匀

  • 3.面粉加水搅拌成的米糊状,舀起时可顺滑连续的流下来

  • 4.热锅后关小火,舀一勺摊开在平底锅里,可借用勺子推开,两面煎至起泡就熟了

  • 5.煎好的面皮,摊开晾凉回软

  • 6.热锅凉油,姜蒜炒香,放入肉翻炒变色,加入杂蔬盖盖焖二十秒,放盐糖,生抽和水淀粉勾芡,再撒上胡椒粉即可

  • 7.炒好的铺在面皮上

  • 8.卷起来

  • 9.装碟

  • 10.上桌开吃^_^

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重