南乳猪手的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:03:39  阅读:5575 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白芷:清肝明目、祛风除湿、祛风
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪手一只相克食物适量相克食物
适量相克食物大料两个
花椒少许 香叶一片
白芷一片桂皮一块
少许 老抽一大勺
冰糖少许相克食物 鸡精少许
腐乳一大勺

南乳猪手的做法

  • 1.新鲜的猪手洗净后泡在清水里,至少一小时

  • 2.锅里放入葱姜大料等调料再放入猪手,文火炖煮

  • 3.炖煮至七分熟时捞出

  • 4.再重新准备葱姜香叶桂皮白芷

  • 5.将猪手斩成小块

  • 6.锅里放少许油炒香调料

  • 7.再放入切好的猪手一起翻炒

  • 8.加入老抽冰糖和鸡精一起翻炒

  • 9.翻炒均匀后,加入一大勺的腐乳汁和半块腐乳

  • 10.再放入适量清水 大火煮开后转中火炖煮

  • 11.待汤汁收干就可以出锅了

  • 12.美美哒来一张 超级软烂哦(~˘▾˘)~

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