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: 红豆的功效详解与作用科普及吃法

红豆最初起源于中国，是一种一年生草本植物的果实，被世界各地广泛种植，如今其商业用途仅次于大豆。红豆通常是深红色的，其种子...

2017-10-13 00:23:25

: 冬瓜的功效详解与作用科普

【别名】白瓜、白冬瓜、东瓜、濮瓜、枕瓜。【注解】冬瓜为葫芦科草本植物冬瓜的果实。其形状如枕，原产于中国，是夏季百姓餐桌上...

2017-10-13 00:22:48

: 铁锅炖小鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小鱼小虾一斤油，面粉适量铁锅炖小鱼的做法1.铁锅生火，小鱼小虾裹一层干面，油热了，开始炸2.全部炸完，倒入醋，盖锅...

2017-10-13 00:03:57

: 扫把茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料茄子一个相克食物粉丝一块相克食物猪肉碎50克蒜头...

2017-10-13 00:02:37

: 香煎巴沙鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料巴沙鱼块230g 葱花一根盐适量蚝油一勺料酒一勺姜丝一片蒜蓉两瓣黑胡椒粉适量酱油...

2017-10-12 23:52:17

: 猪肉虾仁烧卖的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻葱白：通阳、解毒、发汗鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米200克相克食物...

2017-10-12 23:47:15

: 烤箱烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼一条（3斤多）相克食物鲜藕一...

2017-10-12 23:44:23

: 香煎粉酪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红薯粉条250克鸡蛋2个相克食物小葱1棵相克...

2017-10-12 23:39:41

: 香葱肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量肉馅适量葱花少许鸡粉少许胡椒粉少许香葱肉饼的做法1.面粉加入温水搅...

2017-10-12 23:36:11

: 芝士焗薯泥西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西兰花相克食物土豆相克食物盐芝士相克食物橄榄油黑胡椒...

2017-10-12 23:35:35

: 小馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉适量猪肉200克相克食物香菇4...

2017-10-12 23:28:20

: 冰糖花椒梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨一个相克食物花椒20粒冰糖2粒相克食物冰糖花椒梨的...

2017-10-12 23:12:37

: 凉拌鸡丝苦荞面的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料苦荞面250克鸡胸肉一整块黄瓜二根相克食物莴笋叶一小把红辣...

2017-10-12 23:06:28

: 叉烧酱香小鸡腿的做法和食材用料及健康功效

食材用料小鸡腿9个叉烧酱1汤勺生姜3片相克食物大蒜3瓣相克食物生抽酱油2汤勺老抽酱油1汤勺盐5克玉米油3克叉烧酱香小鸡腿的...

2017-10-12 22:58:24

: 番茄意面（挂面）的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄一個相克食物火腿腸兩條瘦肉3块5 亨氏番茄酱适量番茄意面（挂面）的做法1.全部材料，因为我这边没有意面所以我用...

2017-10-12 22:55:41

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