薄荷手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:27:46  阅读:5329 来源:本站原创 作者:伍宇娟

健康功效

薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

1、榨汁薄荷60g相克食物
清水60g 2、和面
高筋面粉250g鸡蛋1个相克食物
1g 榨好的薄荷汁适量

薄荷手擀面的做法

  • 1.主要食材

  • 2.薄荷叶和清水按照1:1的比例榨成汁。

  • 3.滤去渣子(其实不滤也可以的)

  • 4.面粉放入盆中打入鸡蛋,放1g盐。

  • 5.加入适量薄荷汁。

  • 6.楺成稍干一点的面团,用保鲜膜包住醒20分钟左右。

  • 7.将面团用擀面杖擀成薄片。

  • 8.整理边角,然后像叠被子一样叠好。

  • 9.根据自己的喜好切成自己想要的宽度。

  • 10.有没有很清新的感觉。

  • 11.煮上一份搭配上自己喜欢的的酱料开动吧。

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