健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
食材用料
| 冬笋300g相克食物 | 泡椒泡姜适量 |
| 花椒少许 | 蒜少许相克食物 |
| 凉开水适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
泡椒冬笋的做法
1.材料准备好
2.把冬笋切成块，为了防止变黄 用水浸泡
3.把冬笋用水煮开五分钟 焯熟
4.熟的冬笋，用水洗干净浮沫
5.把泡姜切成片
6.玻璃容器在开水，煮一分钟杀菌
7.加入泡姜泡椒，还有泡椒水，少许盐糖，鸡精，开水，调成泡椒水
8.再放入，冬笋块，密封放冰箱腌制
9.腌制十二小时后，取出，可以吃了
泡椒冬笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:55:42 阅读：3331
来源：本站原创 作者：杨舒婷
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