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黑糖黑芝麻馅烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饼料：全麦粉100 玉米粉100克 白面粉250克 酵母粉5克 白芝麻适量 温水250克 馅料：黑芝麻适量 黑糖适量黑糖黑芝麻馅烧...
2017-09-21 14:12:53 
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手抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉油 五香粉手抓饼的做法1.面粉用一半开水、一半温水和成柔软适度的面团，稍饧后擀成大面片。2.均匀涂上一层色拉油，...
2017-09-21 14:12:50 
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番茄炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料番茄一个相克食物西兰花一朵相克食物蒜相克食物油 盐番茄炒西兰花的做法1.烧一锅开...
2017-09-21 14:12:18 
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银耳杏仁西瓜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料西瓜1/2个相克食物银耳...
2017-09-21 14:11:48 
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蛤蜊蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料蛤蜊13只相克食物鸡蛋2个相克食物 鲜...
2017-09-21 14:11:32 
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电饭煲 家庭自制老酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶2盒 市售酸奶1瓶白砂糖酌量添加相克食物电饭煲 家庭自制老酸奶的做法1.确保所买市售酸奶里有酸奶发酵所需的嗜热...
2017-09-21 14:11:07 
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薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油适量番茄酱适量相克食物 盐少许薯条的做法1.土豆去皮洗干净。2.切成...
2017-09-21 14:10:49 
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芥末什锦拌意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料 通心粉 虾肉番茄相克食物土...
2017-09-21 14:09:29 
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彩色蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 胡萝卜，菠菜，苋菜彩色蔬菜面的做法1.胡萝卜榨成泥2.菠菜榨成泥3.苋菜先用开水烫一下，放凉揉出汁4.胡萝卜面5.菠...
2017-09-21 14:09:23 
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炼乳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全脂牛奶500ml白砂糖100g相克食物炼乳的做法1.牛奶倒入不锈钢锅中2.糖倒入牛奶中3.开大火，不停的搅拌，直至沸腾。4.当...
2017-09-21 14:09:14 
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香脆杏仁蜂蜜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋液80克 高粉300克牛...
2017-09-21 14:09:05 
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干杂面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1小巴黄瓜1个相克食物姜...
2017-09-21 14:08:54 
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冰糖炖鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鹅蛋1只干香菇1-2朵相克食物 温水冰糖相克食物冰糖炖鹅蛋...
2017-09-21 14:08:44 
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比萨面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉210克 低筋面粉90克 水195克 植物油20克糖15克相克食物 酵母3克 奶粉12克比萨面饼的做法1.先准备好做比萨面饼...
2017-09-21 14:08:37 
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山药香菇炖驴肉（简单版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料驴肉300g相克食物山药200g相克食物香菇50g相克食物姜一块相克食物香葱两根相克食物 盐适量料...
2017-09-21 14:08:03 
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椒盐味香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物胡萝...
2017-09-21 14:07:15 
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甜蜜蜜酸奶拌～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 各式饼干适量酸奶两盒相克食物 炼乳1勺 彩虹糖一...
2017-09-21 14:06:41 
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玫瑰花饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物韭菜适量相...
2017-09-21 14:06:26 
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咸鱼茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子相克食物辣椒相克食物 咸鱼葱相克食物 盐酱油咸鱼茄子的做...
2017-09-21 14:06:25 
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圆椒蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉1条 圆椒3个（按个头大小决）蒜苗2根相克...
2017-09-21 14:06:22
