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清炖老母鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 老母鸡半边(2斤左右)冬瓜1斤相克食物海...
2017-10-10 22:21:17 
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红豆粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物红豆相克食物 粽叶 棕麻 食用碱红豆粽...
2017-10-10 22:20:24 
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葱烧小芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小芋头数个葱少许相克食物 生抽香油葱烧小芋头的做法1.小芋头冲洗干净后放入锅里冷水蒸12分钟。2.芋头用凉水冲一下。3....
2017-10-10 22:18:48 
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炝油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 十三香10克葱半根相克食物蒜2瓣相克食物油麦菜适量相克食物 盐15克 老抽5克油20克炝油麦菜的...
2017-10-10 22:18:44 
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洋参麦冬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西洋参：清热泻火、补气、生津麦冬：清心、润肺、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西洋参6根相克食物麦冬相克食...
2017-10-10 22:18:04 
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葛根白芷炖羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风葛根：止泻、升阳、生津止渴料酒：活血化瘀食材用料白芷5g葛根6g相克食物羊排280g料酒1...
2017-10-10 22:17:49 
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韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾300克相克食...
2017-10-10 22:17:07 
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火腿肠香包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160...
2017-10-10 22:16:57 
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糯米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨200g相克食物 蒸肉米粉40g豆瓣酱1勺相克食物 生抽1...
2017-10-10 22:16:13 
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双色蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克...
2017-10-10 22:16:12 
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爆炒青虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料青虾400克相克食物葱相克食物姜相克食...
2017-10-10 22:13:58 
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鲜虾肉松鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2枚相克食物 鲜虾2只 凉白开肉松鲜虾肉松鸡蛋羹的做法1.虾洗净备好。2....
2017-10-10 22:13:53 
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电饼铛做酥脆饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉125克 玉米淀粉125克 熟鸡蛋3个白糖50克相克食物 白芝麻 植物油电饼铛做酥...
2017-10-10 22:12:56 
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咖喱海鲜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压米饭：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾十一只干贝相克食物花椰菜相克食物米饭相克食...
2017-10-10 22:12:56 
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五彩鸡肉丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉半斤 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物甜豆适量相克食物 盐适量 植物油适量料酒1勺 生粉适量 鸡精少许五彩鸡肉丁的...
2017-10-10 22:12:08 
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家常北极贝虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 北极贝虾150g洋...
2017-10-10 22:09:46 
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甜蜜香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉香蕉相克食物鸡蛋相克食物糖相克食物甜蜜香蕉饼...
2017-10-10 22:07:33 
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蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 蒜泥20克油60克 盐适量 鸡精少许 水适量 生抽适量生姜适量相...
2017-10-10 22:07:32 
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蜂蜜薄荷茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干薄荷叶适量蜂蜜适量相克食物 开水适量蜂蜜薄荷茶的做法1.准备干薄荷叶和蜂蜜。水烧开。2.水杯内放适量干薄荷叶，倒入...
2017-10-10 22:06:25 
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糖醋白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物糖相克食物白醋相克食物 熟黑芝麻糖醋白萝卜丝的做法1.去皮的白萝卜...
2017-10-10 22:06:12
