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无花果雪梨海底椰煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉1斤 雪梨、海底椰雪梨1个，海底椰随意无花果雪梨海底椰煲瘦肉的做法1.把所有材料洗干净，加姜2.煲6O分钟3.砂锅煲...
2017-10-17 02:47:30 
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牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 牛肉馅600克鸡蛋1个相克食物 干淀粉30克 馒头1个 十三香粉8...
2017-10-17 02:47:24 
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一品黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋8个相克食物 小木耳，瘦肉，虾肉适量彩椒适量 清水一次杯一杯一品黄金豆...
2017-10-17 02:46:58 
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豆浆酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜桑葚一碗 自制豆浆酸奶一杯（约300cc）凤梨一片相克食物豆浆酸奶的做法1.用果汁机直接打成汁就完成喽﹗2.加了豆浆...
2017-10-17 02:46:54 
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红枣核桃露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣每人三到五个相克食物 核桃仁每人二到三个藕粉适量 水适量 糖（红糖）红枣...
2017-10-17 02:43:29 
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薯片糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芝麻：明目、祛风、补血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料红薯相克食物芝麻...
2017-10-17 02:42:21 
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双莓山药塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料山药400克相克食物 蓝莓果酱一茶匙 草莓果酱一茶...
2017-10-17 02:42:09 
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黑芝麻花生酥性饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉40g 无盐黄油25g 全蛋液15g 黑芝麻花生酱25g小苏打1/8勺 细砂糖20g黑芝麻花生酥性饼干的做法1.黄油室温软化后...
2017-10-17 02:41:36 
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（转载）抹茶小酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉160g 绵白糖50g 抹茶粉5g小苏打1g 色拉油50g鸡蛋50g相克食物 泡打...
2017-10-17 02:41:34 
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肉丝豆角炆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 紫色茄子250克豆角100克...
2017-10-17 02:39:15 
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海鲜菇丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅一小碗海鲜菇一盘...
2017-10-17 02:39:08 
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芝麻盐咸卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量油少许 酵母粉少许 十三香少许 芝麻盐少许芝麻盐咸卷的做法1.面粉和酵母粉放入盆内2.分次加水搅拌成絮状，揉成...
2017-10-17 02:39:06 
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毛豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物 玉米...
2017-10-17 02:38:37 
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火腿肠花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火腿肠2根面粉400克 酵母6克 温水适量糖20克相克食物 盐1克火腿肠花卷的做法1.称重食材，火腿切小丁，用了一根半，熊孩...
2017-10-17 02:38:35 
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虫草花野鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 野鸭300克虫草花40克山药100克相克食物枸杞10克相克食物姜两片相克食物 水适量 鸡精...
2017-10-17 02:36:35 
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虾仁日本豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐香菇相克食物黄瓜相...
2017-10-17 02:35:00 
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朗姆咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰镇牛奶 淡奶油 朗姆酒 速溶咖啡 朗姆酒朗姆咖啡的做法1.冰镇牛奶、淡奶油、朗姆酒、速溶咖啡备用；2.将速溶咖啡倒入...
2017-10-17 02:33:34 
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香辣烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅500g 烤翅腌料一包 清水20g油适量蜂蜜适量相克食物香辣烤翅的做法1.把翅...
2017-10-17 02:32:02 
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老北京打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 黄花50克木耳50克...
2017-10-17 02:30:52 
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银耳花生红枣羹补血又润肤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物花生...
2017-10-17 02:30:28
