健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鲜鹌鹑蛋一盒 | 煮茶叶蛋料一包 |
| 白糖适量相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
鹌鹑茶叶蛋的做法
1.准备一盒新鲜的鹌鹑
2.冷水下锅，大火煮开之后转中火在煮几分钟
3.煮鹌鹑期间准备好茶叶料
4.煮好之后冷水冲凉待用，在顺便敲破鹌鹑
5.从新准备一锅没过鹌鹑蛋的水，放入茶叶料和白糖
6.放适量的盐
7.放入生抽适量
8.放入老抽适量
9.全部料放好之后大火煮开，在转中火慢慢煮
10.煮好之后连汁带蛋放在锅里浸泡四五个小时
11.完成
鹌鹑茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:52:56 阅读：693
来源：本站原创 作者：薛之谦
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