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煎鱼饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 草鱼肉100克姜少许相克食物 葱花少许 盐少许料酒少量胡椒粉...
2017-10-21 11:45:01 
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圣女果小兔子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料圣女果七个相克食物芝麻适量相克食物竹签一个相克食物圣女果小兔子的做法1.圣女果用淡...
2017-10-21 11:42:53 
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粗粮猪肘汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肘500g萝卜2个相克食物玉米1个相...
2017-10-21 11:42:31 
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生菜鱼粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气大米：富含碳水化合物、富含锰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料青鱼100克相克食物大米...
2017-10-21 11:41:30 
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甜玉米鲜肉馄炖（简单版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料生姜适量相克食物 肉馅儿300克酱油适量 馄炖皮1...
2017-10-21 11:39:25 
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香橙果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料香橙两个相克食物 吉利丁片一片香橙果冻的做法1.橙子一切为二。2.小心将里面的果肉取出，不要把皮给弄破了，还要拿它来...
2017-10-21 11:39:22 
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培根玉米肠焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化...
2017-10-21 11:36:54 
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红枣糯米心太软的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物糯米粉适量冰糖适量相克食物红枣糯米心太软的做法1.准备食材2...
2017-10-21 11:35:33 
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东安鸡条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉300克 尖椒50克洋葱50...
2017-10-21 11:34:44 
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糯米酿红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物白糖适量相克食物...
2017-10-21 11:30:26 
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芝士南瓜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料胡萝卜30g相克食...
2017-10-21 11:30:24 
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鲜烹鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土鸡腿生姜相克食物米酒相克食物 老卤水 辣椒红油 全肉型牛肉酱猪油鲜...
2017-10-21 11:28:31 
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咖喱鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1斤相克食物土豆一个...
2017-10-21 11:26:36 
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炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜250g相克食物 肉200g胡萝卜半根相克食物大蒜2～3...
2017-10-21 11:26:27 
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西蓝花炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 西蓝花一颗五花肉200g蒜头适量相克食物姜适量相克...
2017-10-21 11:25:44 
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香辣草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼2.5斤相克食物 豆芽 水发木耳 随意 青花椒10克 红花椒20克 干辣椒段35克油1斤...
2017-10-21 11:23:51 
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火腿沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻菜：活血化瘀面包：富含碳水化合物食材用料 橡木果伊比利亚风干火腿35克芝麻菜50克 橄榄油2大匙 意大利黑醋1小匙蜂...
2017-10-21 11:23:31 
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经典番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 意大利面1包洋葱1个相克...
2017-10-21 11:22:03 
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椰浆布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰浆200克 鱼胶片10克 纯牛奶100克糖20克相克食物 糖桂花适量椰浆布丁的做法1.准备好所需食材。2.把椰浆、牛奶、糖和鱼...
2017-10-21 11:21:47 
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清肺黄豆烧猪红的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪血相克食物黄豆相克食物 青杭椒 高汤生姜相克食物 盐 全肉型...
2017-10-21 11:21:03
