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凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物粉丝一把...
2017-10-24 00:51:20 
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玉米须冬瓜皮水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冬瓜皮50克玉米须20克 冰？？糖适量玉米须冬瓜皮水的做法1.准备好玉米须和冬瓜皮2.泡洗干净3.放到砂锅加入适量的4.大火...
2017-10-24 00:51:09 
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小银鱼炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红 绿辣椒各一个 小银鱼适量蒜一粒相克食物油少量 盐半勺糖一勺相克食物 鸡精一勺小银鱼炒辣椒的做法1.将蒜切碎，辣椒...
2017-10-24 00:50:09 
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自制芝麻椰蓉甜馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑、白芝麻适量白糖适量相克食物 椰蓉适量自制芝麻椰蓉甜馅的做法1.无油锅烧热，倒进黑、白芝麻小火翻炒至金黄，散发出...
2017-10-24 00:48:45 
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双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一...
2017-10-24 00:48:37 
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玉米羹 鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米羹两罐 土鸡蛋五个白糖半斤左右相克食物淀粉适量 清水适量玉米羹 鸡蛋的...
2017-10-24 00:48:23 
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无油蔬菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
2017-10-24 00:48:15 
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椰奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁或椰浆200g 淡奶油100g牛奶50g相克食物白糖60g相克食物吉利丁粉10g 椰蓉30g 冷开水50g椰...
2017-10-24 00:47:44 
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茶树菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒茶树菇：止泻、健脾、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐200g相克食物茶...
2017-10-24 00:46:49 
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山楂果肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂2斤多相克食物白糖400g相克食物 橄榄油100g 水适量山楂果肉酱的做法1.准...
2017-10-24 00:46:01 
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奶油吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋1个相克食物 淡奶...
2017-10-24 00:45:52 
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孜然鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡心220克相克食物 米椒4-6干孜...
2017-10-24 00:45:33 
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萝卜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料萝卜1个相克食物 肉丸适量 水适量 盐适量料酒适量生姜适量相克食物 鸡精适量糖适量相克食物萝卜肉丸汤的做法1.把萝卜切...
2017-10-24 00:44:12 
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珍珠包芯圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭蛋黄9个猪肉100克相克...
2017-10-24 00:44:06 
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四川鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉300克油70克冬笋150克相克食物 水发木耳50克 红泡椒12个 德阳白酱油15...
2017-10-24 00:43:03 
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南乳空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物 大蒜头两个油适量 红腐乳汁半碗 红腐乳一块南乳空心菜的做法1.腐...
2017-10-24 00:42:35 
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戗面馒头（老面馒头）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老面（发酵三天的面）500克 水（冬季最好是温水）600克 碱面2克 面粉（新面）1500克 泡打粉6克戗面馒头（老面馒头）的...
2017-10-24 00:41:18 
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五香拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1斤葱适量相克食物姜适量相克食物...
2017-10-24 00:40:42 
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凉拌西芹花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料花生米120g相克食物芹菜60g相...
2017-10-24 00:39:21 
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洛神菊花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料洛神花8朵菊花10克相克食物冰糖适量相克食物洛神菊花茶的做法1.准备好材料。2.洛神...
2017-10-24 00:39:01
