戗面馒头(老面馒头)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:41:18  阅读:1679 来源:本站原创 作者:王斑

食材用料

老面(发酵三天的面)500克 水(冬季最好是温水)600克
碱面2克 面粉(新面)1500克
泡打粉6克

戗面馒头(老面馒头)的做法

  • 1.水和碱面混合之后再和老面搅拌均匀!效果老面融入水!

  • 2.加入面粉与泡打粉的新面进行搅拌至均匀!

  • 3.之后用压面机压光滑!然后平铺面案上(如图)……手揉馒头也可以!但是一定揉实了!

  • 4.卷面,一定要卷实了!

  • 5.用刀剁成一节一节的!放入刷上油的带眼屉里,笼屉也可以,但馒头与馒头之间的距离要大点!因为它在醒发和蒸发过程中会逐渐膨胀!进行醒发

  • 6.醒发过程中,差不多轻轻拿起感觉重量很轻,比刚剁出来的馒头要轻,而且能感觉到蓬松就可以蒸了!

  • 7.上汽均匀后像我剁这么大的一般蒸6-8分钟!越大蒸的时间越长!

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