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冰皮月饼(奶黄馅）的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉50克 澄粉30克 粘米粉50克 炼乳30克 糖粉50克牛奶230克相克食物 大豆油30克 奶黄馅适量 炒熟糯米粉适量冰皮月饼(...
2017-10-25 23:38:47 
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ＮNの无油酸奶小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物 细砂糖30克 低筋面粉40克 玉米淀粉20克酸奶1...
2017-10-25 23:38:43 
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蜜汁莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料藕一段相克食物蜂蜜适量相克食物蜜汁莲藕的做法1.藕切片放...
2017-10-25 23:38:09 
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猪肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物土豆一个相...
2017-10-25 23:37:01 
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三鲜荠菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料荠菜100g相克食物豆腐150g...
2017-10-25 23:36:04 
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黄豆焖猪尾巴排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾巴一根排骨一根相克食物黄豆一抓相...
2017-10-25 23:35:57 
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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心适量蒜头适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量清炒菜心的做法1.水烧开放洗干净的菜心下锅飞下水，变色就捞出备用2.热...
2017-10-25 23:34:41 
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薄荷饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200g黄油90g 细砂糖50g 蛋液25g薄荷饼干的做法1.低粉、黄油、细砂...
2017-10-25 23:33:27 
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炒白萝卜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜1个相克食物萝卜相克食物花椒食用油 盐炒白萝卜条的做法1.将萝卜洗净，去皮2.萝卜...
2017-10-25 23:32:39 
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沙拉粉丝琵琶虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大明虾6个粉丝少许相克食物 生菜叶6片...
2017-10-25 23:32:37 
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可乐鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 盐适量葱相克食物姜相克食物大料 红干椒 老抽...
2017-10-25 23:32:03 
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川香鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡柳5个油适量 川辣腌料适量川香鸡柳的做法1.先将鸡柳解冻，撒上点川辣腌料，抹匀。2.锅中放适量油，烧至7分热。3.放入...
2017-10-25 23:31:31 
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血糯米粥饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物...
2017-10-25 23:30:52 
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芒果千层糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果2个相克食物牛奶1瓶相克食...
2017-10-25 23:30:42 
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自制五香辣卤菜汤料的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 什么蔬菜都可以基本上油蒜相克食物姜相克食物葱相克食物花...
2017-10-25 23:30:14 
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咖喱烤麸年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细条年糕适量 烤麸适量胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物 咖喱块适量咖喱烤麸年糕的做法1.胡萝卜去皮切片；洋葱切片...
2017-10-25 23:30:14 
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淮山炖老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老鸭肉淮山相克食物 祛湿药材 食盐淮山炖老鸭汤的做法1.材料准备！2.煮沸水后，先倒入药材煮10分钟。3.趁空，淮山切成...
2017-10-25 23:30:09 
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什锦猫耳多的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 粉猫耳朵一斤(买现...
2017-10-25 23:28:51 
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紫薯糯米麻圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个（约150克）相克食物糯米粉200克白糖25克相克食物 白芝麻...
2017-10-25 23:28:27 
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炸火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料火腿少许相克食物油少许炸火腿的做法1.把火腿切块备用2.装进盘子里3.锅中倒底油放...
2017-10-25 23:28:00
