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如意紫菜蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅250g 鸡蛋2个适量 海苔2张适量姜10g相克食物料酒10ml 生抽15ml胡椒粉2g 盐...
2017-10-27 00:27:34 
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五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀...
2017-10-27 00:26:48 
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牛蒡鲜淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蒡少量相克食物淮山适...
2017-10-27 00:25:18 
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花生核桃芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克糖25克相克食物 玉米油或橄榄油60克芝麻适量相克食物 炒熟...
2017-10-27 00:24:05 
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酸奶水果杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀食材用料 水蜜桃适量圣女果适量相克食物葡萄适量相克食物酸奶适量相克食物酸奶水...
2017-10-27 00:23:46 
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酸奶水果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物李子适量相克食物芒果适量相克食物酸奶一袋相克食物酸奶水...
2017-10-27 00:23:45 
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丝瓜番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番...
2017-10-27 00:23:32 
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豆豉辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豆豉60克相克食物辣椒300克相克食物蒜5瓣相克食物油适量 盐适量酱油适量 鸡精适量豆豉...
2017-10-27 00:23:24 
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香橙慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料香橙1个相克食物 水200克糖100克相克食物牛奶180克相克食物 蛋黄4个糖50克相克食物 橙汁50克...
2017-10-27 00:21:24 
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新疆炒烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉相克食物洋葱相克食物 辣椒粉孜然粉新疆炒烤肉的做...
2017-10-27 00:19:55 
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苦瓜酿紫薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物紫薯4个相克食物白糖适量相克食物 盐适...
2017-10-27 00:19:10 
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披萨馅料的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿2个（去皮约40...
2017-10-27 00:19:03 
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蟹煲豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹2只相克食...
2017-10-27 00:18:43 
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双椒炒红薯杆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯杆子一斤 青红辣椒适量大蒜适量相克食物 盐适量味精少量相克食物 菜籽油...
2017-10-27 00:17:49 
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蜜红豆黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 蜜红豆适量白糖适量相克食物蜜红豆黄...
2017-10-27 00:17:45 
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虾皮锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐220克鸡蛋1个相克食...
2017-10-27 00:15:19 
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四季豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料四季豆适量相克食物五...
2017-10-27 00:14:35 
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肉松蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶70毫升相克食物 色拉油30毫升白糖80克相克食...
2017-10-27 00:14:34 
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腐竹焖鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹四条相克食物鱼头一小半葱适量相...
2017-10-27 00:13:52 
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猪肉大葱馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉500克相克食物大葱6根相克...
2017-10-27 00:11:35
