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: 花生酥糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生250克相克食物白糖200克相克食物花生酥糖的做法1.备好花生和白糖。2.花生放入微波...

2017-09-18 20:49:49

: 太安鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条（2斤左右即可）相克...

2017-09-18 20:46:59

: 煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸭蛋三个油盐适量煎荷包蛋的做法1.鸭蛋三个，本地的哦2.锅中放多一些的油3.锅热打蛋4.待下面一面金黄，翻面，说是要吃...

2017-09-18 20:45:30

: 自制橙子酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橙子相克食物冰糖相克食物自制橙子酱的做法1.把橙子先切去两端的皮2.然后把橙皮全...

2017-09-18 20:40:59

: 爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肥肠少许洋葱少许相克食物青椒一根相克食物生抽少...

2017-09-18 20:38:43

: 蒜香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋2个相克食物水适量蒜苗一小把相克食物蒜香鸡蛋饼的做法1.自...

2017-09-18 20:34:40

: 腊肠粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料自制腊肠一根粉丝两把相克食物葱、姜、蒜少许老抽、生抽各一勺水辣椒...

2017-09-18 20:32:38

: 可可奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克食物低筋面粉65...

2017-09-18 20:30:01

: 焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料生面500克洋葱100克相克食物菜椒50克相克食物肉饼200克上海...

2017-09-18 20:29:30

: 土豆丝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆150克相克食物韭菜50克相克食物胡萝卜20克相克食物玉米油适量盐适量花椒粉少许土...

2017-09-18 20:24:31

: 东北炖菜芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料土豆适量(个人份自加)相克食...

2017-09-18 20:22:56

: 清蒸酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料油豆腐适量瘦肉200g...

2017-09-18 20:20:11

: 排骨土豆闷饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米马克杯一杯到一杯半相克食物...

2017-09-18 20:03:06

: 鸡肉焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料熟面条60...

2017-09-18 20:00:56

: 豆苗拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆苗1把相克食物...

2017-09-18 19:48:13

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