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: 日本寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料糯米相克食物...

2017-10-05 02:26:38

: 草菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效草菇：解暑、清热、益气牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草菇8两相克食物牛肉...

2017-10-05 02:26:19

: 黑豆花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑豆：健脾、利水、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑豆100克相克食物花生60克相克食物枸杞30克相克食物黑豆花生豆...

2017-10-05 02:25:23

: 黄油卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋...

2017-10-05 02:25:13

: 胖头鱼鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胖头鱼鱼头一边豆腐四块相克食物油适量盐适量料...

2017-10-05 02:25:07

: 黑椒牛柳炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物意大利面适量橄榄油适量黑椒酱适量蚝油少许料酒少许盐少许...

2017-10-05 02:24:27

: 素炒南瓜梗的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料南瓜梗300克紫皮蒜半颗鲜红辣椒1/3个白糖相...

2017-10-05 02:20:16

: 洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋三个相克食物火腿肠一根洋葱半个相克食物油三勺...

2017-10-05 02:18:50

: 笋干烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料笋干6片五花肉200克干小米椒6个生姜1小块相克食物大蒜3小瓣...

2017-10-05 02:18:21

: 那哥鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼一条大蒜，姜丝，芹菜，香菜，小辣椒，盐，鸡精，生抽冬菜那哥鱼的做法1.先把鱼去鳞，然后洗净，把头切下，然后反...

2017-10-05 02:17:54

: 平菇炒鲜蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料平菇两朵相克食物西葫芦一根相克食物尖椒一个葱...

2017-10-05 02:16:27

: 番茄鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食...

2017-10-05 02:15:45

: 抹茶蜜豆双色土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉盐砂糖相克食物盐奶粉即发干酵母水黄油抹茶粉蜜红豆抹茶蜜...

2017-10-05 02:15:14

: 草莓圣诞老人的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料草莓4个相克食物奶...

2017-10-05 02:14:10

: 黄金南瓜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉熟南瓜羊肉馅白菜相克食物...

2017-10-05 02:13:10

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