健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 青椒相克食物 | 食用油 |
| 食盐 | 胡椒粉 |
| 鸡精 | 香醋相克食物 |
| 土豆相克食物 | |
家常土豆丝的做法
1.土豆切丝，用水泡去淀粉
2.青椒切丝
3.平底锅热油
4.下青椒丝爆香
5.下沥干水分的土豆丝，快速翻炒断生
6.加几滴醋，土豆丝会更脆，口感上也吃不出来
7.关火，加盐，装盘
8.锅内汤汁加鸡精胡椒粉适量水大火烧开
9.浇在土豆丝上
家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 13:48:38 阅读：94
来源：本站原创 作者：张峻宁
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