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: 清炒青茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料辣酱少量蒜薹头适量姜适量相克食物青茄子3只清炒青茄子的做法1.茄子洗净...

2017-10-05 16:02:20

: 家常酱鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物黄豆酱一大勺葱姜蒜适量小米椒...

2017-10-05 16:01:58

: 豆豉鲮鱼绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料豆豉鲮鱼10克绿豆芽300克相克食物大蒜3克相克食物盐适量盐适量豆豉鲮鱼绿豆芽的做...

2017-10-05 16:00:54

: 荞麦饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料大米1杯相克食物荞麦1/4杯相克食物...

2017-10-05 16:00:01

: 莲米柿子椒烩肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料莲米50颗大柿子椒，肉丝各适量莲米柿子椒烩肉丝的做法1.先拨好莲米备盘里，大柿子椒也切好备着2.将肉丝切好入连米一起...

2017-10-05 15:59:54

: 用电饭锅做卷蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物面粉4勺白沙糖4勺油适量白醋1-2滴相克食物盐适量炼乳适量...

2017-10-05 15:58:59

: 青辣椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡半只青辣椒1个相克食物小红辣椒2个蒜2掰相克食物姜1小块相克食物盐slq...

2017-10-05 15:58:57

: 菠菜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料菠菜350克相克食物木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物生抽...

2017-10-05 15:56:27

: 电饭锅蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料土鸡蛋1个盐适量芝麻油2-3滴温水蛋壳的一个半电饭锅蒸鸡蛋的做法1.鸡蛋磕碗里2.用蛋壳装35℃左右的温水，第一次加满...

2017-10-05 15:55:24

: 冰糖李子的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳李子：消食积、清热、生津食材用料冰糖100克相克食物李子250克相克食物冰糖李子的做法1.准...

2017-10-05 15:53:17

: 红烧五花肉土豆墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料墨鱼仔20个五...

2017-10-05 15:52:05

: 杜仲巴戟猪腰汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料巴戟17克相克食物杜仲12克相克食物枸杞适量相克食物猪腰1个相克食物姜2片相克食物...

2017-10-05 15:51:52

: 孜然五香牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物白糖3克相克食物五香粉适量孜然粉适量黑胡椒...

2017-10-05 15:51:34

: 蘑菇奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料纯牛奶20...

2017-10-05 15:48:42

: 腌制咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料生鸡蛋20个白酒五粮液半碗盐半碗水适量白色塑料袋1个腌制咸鸡蛋的做法1.把鸡蛋放入盆里冲洗干净 2.冲洗干净的鸡蛋...

2017-10-05 15:45:43

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