杜仲巴戟猪腰汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管

食材用料

杜仲巴戟猪腰汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.去掉里面白色的臊腺。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。

• 3.猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥哦！

• 4.将猪腰切小段。

• 5.杜仲和巴戟清洗干净。

• 6.炖盅里加清水，巴戟、杜仲和猪腰放入炖盅锅隔水开始炖两个小时。

• 7.最后加入枸杞和盐调味即可。