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: 清蒸山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药一个相克食物白糖20相克食物清蒸山药的做法1.把山...

2017-10-10 22:23:45

: 沙丁鱼炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料沙丁鱼2条相克食物土豆2个...

2017-10-10 22:22:09

: 爆炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜3朵相克食物蒜头6颗相克食物耗油适量盐适量鸡精适量爆炒生菜的做法1....

2017-10-10 22:22:08

: 胡萝卜青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒一个相克食...

2017-10-10 22:21:55

: 芥菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...

2017-10-10 22:21:32

: 清炖老母鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料老母鸡半边(2斤左右)冬瓜1斤相克食物海...

2017-10-10 22:21:17

: 红豆粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物红豆相克食物粽叶棕麻食用碱红豆粽...

2017-10-10 22:20:24

: 葱烧小芋头的做法和食材用料及健康功效

食材用料小芋头数个葱少许相克食物生抽香油葱烧小芋头的做法1.小芋头冲洗干净后放入锅里冷水蒸12分钟。2.芋头用凉水冲一下。3....

2017-10-10 22:18:48

: 炝油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀食材用料十三香10克葱半根相克食物蒜2瓣相克食物油麦菜适量相克食物盐15克老抽5克油20克炝油麦菜的...

2017-10-10 22:18:44

: 洋参麦冬茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效西洋参：清热泻火、补气、生津麦冬：清心、润肺、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西洋参6根相克食物麦冬相克食...

2017-10-10 22:18:04

: 葛根白芷炖羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风葛根：止泻、升阳、生津止渴料酒：活血化瘀食材用料白芷5g葛根6g相克食物羊排280g料酒1...

2017-10-10 22:17:49

: 韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾300克相克食...

2017-10-10 22:17:07

: 火腿肠香包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面包粉320克牛奶160...

2017-10-10 22:16:57

: 糯米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨200g相克食物蒸肉米粉40g豆瓣酱1勺相克食物生抽1...

2017-10-10 22:16:13

: 双色蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克...

2017-10-10 22:16:12

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