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面狗煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉500g白糖250g相克食物花生油适量面狗煎的做法1.将面粉、白糖...
2017-10-17 12:45:48 
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尖椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠2条 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 姜片6片 生抽3小勺 盐适量尖椒炒大...
2017-10-17 12:44:16 
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腊肉炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料绿豆芽1块钱相克食物腊肉一小份葱切跟豆芽长短一样相...
2017-10-17 12:43:42 
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线椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 线椒2根蒜3瓣相克食物油适量 盐适量线椒炒鸡蛋的做法1.鸡蛋...
2017-10-17 12:43:39 
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苹果山楂酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 山楂糕300g白砂糖适量相克食物苹果山楂酪的做法1.准备食材2.把山楂糕...
2017-10-17 12:41:51 
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肠旺面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 鸡蛋面90克猪大肠50克...
2017-10-17 12:40:37 
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牛肉萝卜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉500g相克...
2017-10-17 12:40:10 
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烤土豆——家常糖醋麻辣味的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆6个香葱少许相克食物 肉片少许烤土豆——家常糖醋麻辣味的做法1.土豆切块。2.将土豆块放入锅中煮熟。3.烤盘底刷...
2017-10-17 12:39:39 
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金针菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 肉200克金针菇1包（约300克）相克食物 葱蒜各5克油适量 盐适量 鸡粉适量 生粉少许...
2017-10-17 12:39:08 
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酸辣椒蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物 酸辣椒适量 精盐适量食用油适量 葱花适量 鸡精适量酸辣椒蒸豆腐...
2017-10-17 12:35:03 
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榴莲壳煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榴莲壳 红枣六颗 土鸡 盐榴莲壳煲鸡汤的做法1.先把所有的材料清洗干净2.把榴莲榔割下切小块，和土鸡一起放砂锅里加水3....
2017-10-17 12:34:57 
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双色蛋糕（全蛋打发）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 低筋...
2017-10-17 12:34:16 
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红烧龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料龙虾1.5斤 老抽适量 盐适量 白糖或...
2017-10-17 12:32:51 
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骨头莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕三个相克食物骨头一斤相克食物 水适量 盐两勺骨头莲藕汤的做法1.准备莲藕，骨头2.莲藕去皮，皮很薄，用刀的话的轻轻...
2017-10-17 12:32:14 
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浪漫紫色花朵饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉150克...
2017-10-17 12:31:47 
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神仙鸭子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 雏鸭(母)一只约1500克 花椒10余粒 小茴香1克 料酒2汤匙 上汤3杯 葱段 姜片各适量。神仙鸭子的做法1.鸭子宰杀退...
2017-10-17 12:31:32 
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白酒炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 白酒适量糖适量相克食物 盐适量 葱姜适量大料适量 香叶适量白酒炖肉的做法1....
2017-10-17 12:30:59 
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自制牛角酥（制作包酥和抹酥的牛角酥）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 水100克 酵母3-4克 细砂糖20克鸡蛋1个相克食物花生油25克 盐...
2017-10-17 12:30:52 
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大碗菜花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 有机菜花 五花肉片大碗菜花的做法1.菜花过油，不愿过油焯水也是可以的，锅一定要烧热再倒油，油热厚先煸炒五花肉（如果...
2017-10-17 12:30:50 
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生腌鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼2只 葱3支 蒜泥100公克 姜泥40公克 辣椒粉5大匙 酱油1大匙 糖3小匙 盐1大匙生腌鱿鱼的做法1.葱洗净切小段备用。2....
2017-10-17 12:30:07
