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心情水果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 草莓酸奶一包 安诺尼手指饼干1大...
2017-10-18 09:57:37 
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红糖年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉150克红糖2勺相克食物 提子干适量红糖年糕的做法1.准备食材：糯米粉150克，红糖2...
2017-10-18 09:57:29 
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鱼香烘蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量 鱼香肉丝调料适量 生粉少许葱一把相克食物鱼...
2017-10-18 09:57:24 
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翡翠双翼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 贝太厨房首届“美亚厨具杯”民间厨艺高手全国大赛翡翠双翼的做法1.广州入围赛晋级选手14号严慧琦...
2017-10-18 09:57:09 
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金瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绿南瓜1个小米适量相克食物白糖适量相克食物金瓜小米...
2017-10-18 09:56:59 
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冰镇西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜相克食物 矿泉水一瓶白糖适量相克食物冰镇西瓜...
2017-10-18 09:56:50 
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红烧白菜蹄膀的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟蹄膀1个 大白菜1颗 太白粉水适量 香油适量红烧白菜蹄膀的做法1.蹄膀和购买时所附带的卤汁一起入电锅蒸约30∼40分钟，...
2017-10-18 09:56:03 
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蚝油黄金烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南瓜汁350克面粉400克 鲜虾150克 肉馅200克糯米适量相克食物 李锦记旧庄蚝油1...
2017-10-18 09:54:16 
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剁椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒一斤相克食物蒜头三个相克食物生姜半个相克食物 食盐25克 鸡精5克剁椒的做法1.辣椒洗干净2.剁好的辣椒3.加盐跟鸡精...
2017-10-18 09:54:14 
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葱头炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉100克葱头半个相克食物 尖椒半个 李锦记天成...
2017-10-18 09:52:25 
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垮炖鲜鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 草鱼（鲤鱼）500克豆腐200克相克...
2017-10-18 09:51:12 
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花生甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生100克相克食物 熟玉米粒30克枸杞10粒相克食物冰糖四块...
2017-10-18 09:49:44 
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辣炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料青辣椒5个相克食物 小红辣椒4个鱼干两把相克食物豆豉一匙羹左右相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽一匙羹辣炒鱼干的做...
2017-10-18 09:46:21 
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三顾茅庐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉，盐水火腿，杏鲍青椒相克食物三顾茅庐的做法1.牛肉，杏鲍菇，火腿切粒状2.杏鲍菇，火腿煎好备用3.腌制完的牛肉和...
2017-10-18 09:45:43 
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灵芝虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血百合：安神、清心、润肺虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料灵芝15克百合18克相克食物虫...
2017-10-18 09:43:43 
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麻酱拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料菠菜250克相克食物 麻酱适量 蒜末适量...
2017-10-18 09:43:22 
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巧剥石榴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物 擀面杖1根 盆子1个 刀1把巧剥石榴的做法1.取一个石榴，用小刀削去...
2017-10-18 09:43:08 
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蒜片腊鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鸡适量 蒜瓣适量 红辣椒适量 盐适量油适量 生抽适量 十三香适量 鸡精适量蒜片腊鸡的做法1.备腊鸡，红辣椒一个，蒜瓣...
2017-10-18 09:41:55 
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黄刺鱼焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄刺鱼四尾 北豆腐200克油100克葱3克相克食物生姜5克相克食物 盐3克 生抽少量...
2017-10-18 09:40:46 
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泡菜苕粉肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 苕粉 泡菜 肉丝大葱相克食物干辣椒相克食物 生抽 生粉...
2017-10-18 09:40:14
