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腊味砂锅饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠2条...
2017-10-18 20:29:00 
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简单快捷！巧克力香蕉马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料香蕉1...
2017-10-18 20:28:20 
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猪肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅一斤葱白五颗香菇八朵，可不加相...
2017-10-18 20:26:12 
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小米南瓜枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜半个相克食物小米适量相克食物枸杞10～15相克食物...
2017-10-18 20:26:08 
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玉米胡萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 大骨两块胡萝卜一根相克食物玉米一条相克食物大葱一...
2017-10-18 20:25:57 
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五香豆干炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜1小把相克食物 五香豆干约6片辣椒1支相克食物 蒜末1小匙米酒1大匙相克食物酱油1.5...
2017-10-18 20:24:56 
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萨瓦林戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克牛奶60毫升相克食物砂糖80克相克食物鸡蛋5个相克食物 玉米油50毫升 柠檬汁5滴...
2017-10-18 20:24:30 
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鸡蛋面薄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉一碗鸡蛋2个相克食物胡萝卜一小节相克...
2017-10-18 20:24:09 
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香辣椒盐河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料河虾300克相克食物辣...
2017-10-18 20:23:10 
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菠萝梨酱（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料菠萝1个相克食物梨2个相克食物糖相克食物 盐菠萝梨酱（...
2017-10-18 20:22:29 
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祛湿绿豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆适量相克食物薏米适量相克...
2017-10-18 20:20:50 
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卡通鱼面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g鸡蛋1...
2017-10-18 20:20:31 
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黄金馒头片（电饼铛版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆馒头2个 笨鸡蛋3个油适量黑芝麻适量相克食物黄金馒头片（电饼铛版）的做法1.上张大头贴，友友们边吃边学。2.准备圆馒...
2017-10-18 20:19:40 
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金钱饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜适量相克食...
2017-10-18 20:17:26 
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糖醋鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料...
2017-10-18 20:15:56 
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姜葱爆花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花甲一斤姜适量相克食物葱适量相克食物菜椒适量相克食物食用油适量料酒一勺...
2017-10-18 20:14:56 
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土豆炖鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料土豆两个相克食物 鸡翅根500克左右葱...
2017-10-18 20:13:55 
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五香蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蚕蛹300克青椒1...
2017-10-18 20:11:45 
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面包渣炸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼1条 面包渣适量鸡蛋适量相克食物面包渣炸龙利鱼的做法1.把龙利鱼片好片，摊开2.在碟子里放好面包渣3.先把龙利鱼片...
2017-10-18 20:11:23 
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牛肉饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 肉馅200克蒜20克相克食物醋15克相克食物牛肉饺子的做法1.和面2.切小段3.擀皮4.捏好5.下锅6.成品...
2017-10-18 20:09:48
